sábado, 31 de diciembre de 2011
viernes, 30 de diciembre de 2011
DECLARACIONES DE JEAN PULVER PARA PRINCIPIANTES DE MMA
Jen Pulver, primer campeón de peso lígero de UFC y actual estrella de WEC, nos dicta 5 reglas básicas para principiantes en MMA (Artes Marciales Mixtas). En sus palabras:
1. Empieza con algo de condición física. A mejor condición fisica tengas cuando llegues a un local de MMA, más obtendrás de cada minuto que entrenes. “ Si un entrenador tiene que preocuparse de que corras cada cinco minutos a vómitar – o si estas preocupado con el dólor y el cansancio cada minuto, entonces no estás aprendiendo ,” dice Pulver.
2. Se los más flexible posible. Puedes tener todos los músculos del mundo, pero si no te puedes estirar mucho, lo sentirás después de un sólo día de entrenamiento. “ Si no puedes ni agacharte y tocarte los dedos de los pies, o no eres lo suficientemente flexible para saltar la cuerda y empezar a brincar un poco, entonces tenemos problemas,” dice Pulver. Empieza con alguna forma de estiramiento de cuerpo completo tan pronto sea posible. Especialmente en las areas que se tienden endurecerse más: la espalda baja, los tendones de la corva. Y la mejor parte? Lo puedes hacer mientras miras Televisión.
3. No sólo te concentres en la peleas. Muchos piensan que la técnia es clave, pero si sólo piensas en los movimientos fisicos, preparate para ser noqueado.
“Pelear es más que tirar puños, patadas y estrangulamientos,” dice Pulver, “ Es enterder el poder de una buena dieta y tómar bastante agua, es dormir lo suficiente, es captar el juego mental, es invertir muchas horas solitarias de entrenamiento, cuando tu preferirias estar haciendo otra cosa— es hasta cuestión de asociarte con la gente correcta. ”El punto es que: “Los mejores instructores te enseñarán muchas otras cosas que tal vez no se consideren importantes, pero lo son,” dice Pulver, “Tratalo todo con la misma importancia como el aprender a pelear y te convertirás en un mejor peleador, ya que todo va de la mano.”
4. Haz lo ue tu instructor te dice, no lo que hace. La habilidad más importante que un estudiante tiene, es la dispocisión de escuchar a sus instructores – no a imitarlos. No impota que tan experto, un buen maestro puede identificar lo que te funciona para tu nivel de habilidad y fuerza, y no lo que funciona mejor para el. “Cuando empiezo un seminario lo primero que digo es ‘ Haz lo que digo, no lo que hago’,” dice Pulver, “ Hasta empezé las series de Ultimate Fighter con estas mismas palabras. Yo se que esto funciona y puedo proveer un manual, pero está en tí hacerlo funcionar.”
5. No esperes absorber todo an un momento. Muchos se frustran con ellos mismos por no poder dominar cada técnica de inmediato, especialmente cuando van a una clase or un seminar una sola vez. Eso causa que se alejen de la práctica porque creen no tener remedio. De acuerdo a Pulver, esa es la actitud equivocada. “No te preocupes si no puedes hacerlo todo a la misma vez,” dice, “ Solo necesitas retroceder, abservarlo y tomar las cosas que hacen sentido para tí.” Nadie puede dominar una habilidad en particular de AMM rápidamente – mucho menos todas al mismo tiempo.Experto en estado físico Myatt Murphy ies uno de los autores el libro mejor vendido, The Body You Want in the Time You Have, Ultimate Dumbbell Guide and co-autor de The Men’s Health Gym Bible.
1. Empieza con algo de condición física. A mejor condición fisica tengas cuando llegues a un local de MMA, más obtendrás de cada minuto que entrenes. “ Si un entrenador tiene que preocuparse de que corras cada cinco minutos a vómitar – o si estas preocupado con el dólor y el cansancio cada minuto, entonces no estás aprendiendo ,” dice Pulver.
2. Se los más flexible posible. Puedes tener todos los músculos del mundo, pero si no te puedes estirar mucho, lo sentirás después de un sólo día de entrenamiento. “ Si no puedes ni agacharte y tocarte los dedos de los pies, o no eres lo suficientemente flexible para saltar la cuerda y empezar a brincar un poco, entonces tenemos problemas,” dice Pulver. Empieza con alguna forma de estiramiento de cuerpo completo tan pronto sea posible. Especialmente en las areas que se tienden endurecerse más: la espalda baja, los tendones de la corva. Y la mejor parte? Lo puedes hacer mientras miras Televisión.
3. No sólo te concentres en la peleas. Muchos piensan que la técnia es clave, pero si sólo piensas en los movimientos fisicos, preparate para ser noqueado.
“Pelear es más que tirar puños, patadas y estrangulamientos,” dice Pulver, “ Es enterder el poder de una buena dieta y tómar bastante agua, es dormir lo suficiente, es captar el juego mental, es invertir muchas horas solitarias de entrenamiento, cuando tu preferirias estar haciendo otra cosa— es hasta cuestión de asociarte con la gente correcta. ”El punto es que: “Los mejores instructores te enseñarán muchas otras cosas que tal vez no se consideren importantes, pero lo son,” dice Pulver, “Tratalo todo con la misma importancia como el aprender a pelear y te convertirás en un mejor peleador, ya que todo va de la mano.”
4. Haz lo ue tu instructor te dice, no lo que hace. La habilidad más importante que un estudiante tiene, es la dispocisión de escuchar a sus instructores – no a imitarlos. No impota que tan experto, un buen maestro puede identificar lo que te funciona para tu nivel de habilidad y fuerza, y no lo que funciona mejor para el. “Cuando empiezo un seminario lo primero que digo es ‘ Haz lo que digo, no lo que hago’,” dice Pulver, “ Hasta empezé las series de Ultimate Fighter con estas mismas palabras. Yo se que esto funciona y puedo proveer un manual, pero está en tí hacerlo funcionar.”
5. No esperes absorber todo an un momento. Muchos se frustran con ellos mismos por no poder dominar cada técnica de inmediato, especialmente cuando van a una clase or un seminar una sola vez. Eso causa que se alejen de la práctica porque creen no tener remedio. De acuerdo a Pulver, esa es la actitud equivocada. “No te preocupes si no puedes hacerlo todo a la misma vez,” dice, “ Solo necesitas retroceder, abservarlo y tomar las cosas que hacen sentido para tí.” Nadie puede dominar una habilidad en particular de AMM rápidamente – mucho menos todas al mismo tiempo.Experto en estado físico Myatt Murphy ies uno de los autores el libro mejor vendido, The Body You Want in the Time You Have, Ultimate Dumbbell Guide and co-autor de The Men’s Health Gym Bible.
jueves, 29 de diciembre de 2011
miércoles, 28 de diciembre de 2011
lunes, 26 de diciembre de 2011
sábado, 24 de diciembre de 2011
viernes, 23 de diciembre de 2011
MMA HISTORY
Impresionante repaso por los comienzos de las MMA de la mano de Royce Gracie, imprescindible .... no os lo perdais y echarle un vistazo !!! Feliz Navidad !!!
lunes, 19 de diciembre de 2011
sábado, 17 de diciembre de 2011
jueves, 15 de diciembre de 2011
martes, 13 de diciembre de 2011
SEMINARIO DE TITO BELTRAN
El Martes 6 de Diciembre tuvimos en León el seminario de Tito Beltran en el que vimos una gran variedad de técnicas guapísimas, estuvo muy bien estructurado y vimos un poco de todo, al final Tito nos dejo bombardearle a preguntas y dudas que respondió con claridad. Nuestros hermanos Asturianos del ASTURKON nos acompañaron ayer a lo largo del día ademas también estuvo con nosotros nuestro hermano y fundador de MMALEON Cristo "Marduk", por lo que mejor no se podía estar, con Luis Ramiro Gonzalez Arroyo, Gito Bjj, Abraham Diaz, Nacho Nachin, Cristo y demás amigos el día fué redondo con muchas risas, para acabar tuvimos graduaciones y mas de uno sentimos en nuestra piel que la faixa hay que merecerla y respetarla !!! un abrazo a todos !!!
Graduaciones:
Pablo y Rubén recibieron dos grados de blanco (los primeros graduados de la sección BJJ Vetusta)
Costa recibió dos grados de blanco y Raúl cuatro. (BJJLEON/MMALEON)
Eli: Azúl(BJJLEON/MMALEON)
Héctor: Azúl (BJJLEON/MMALEON)
Nacho: Azúl (ASTURKON)
Abraham: Azúl (ASTURKON)
Jonathan: Morado (BJJLEON/MMALEON)
Luis Ramiro: Marrón (ASTURKON)
EN BREVE PONDREMOS FOTOS !!!
domingo, 11 de diciembre de 2011
viernes, 9 de diciembre de 2011
ALIMENTACION DURANTE LOS PERIODOS DE PRECOMPETICION Y COMPETICION
El periodo de precompeticion abarca aproximadamente una semana, e incluso mas si el atleta tiene que realizar la prueba en un pais con unas condiciones climaticas diferentes a las de su pais de origen. Lo ideal es llegar a este momento con un buen estado de forma fisica, bien nutrido e hidratado. No es el momento para hacer cambios ni para probar nada nuevo.
Una semana antes de la competicion debe reducir el numero de sesiones de entrenamiento para aumentar las reservas de glucogeno.
¿Qué y cuando conviene comer?
Es conveniente una dieta rica en hidratos de carbono, evitando al maximo los azucares refinados que solo contribuyen a aumentar la energia y el peso.
La dieta depende del tipo de deporte:
En aquellos deportes que requieran incrementar la fuerza sera necesario incrementar el consumo de proteinas mas que el de hidratos de carbono.
En aquellos en los que el ejercicio dure mas de una hora es imprescindible una dieta rica en hidratos de carbono, e incluso se habla de la supercompensacion en hidratos de carbono los 3 dias previos a la competicion, llegando hasta el 60-70% del consumo calorico total de la dieta, con lo que se llega a duplicar o triplicar la cantidad de glucogeno del musculo.
Independientemente del tipo de deporte es imprescindible una buena hidratacion.
REPARTO DE LA DIETA
El aporte de energia de la ultima comida depende del momento del dia en que se realice la prueba, duracion, tiempo transcurrido desde la comida anterior y del grado de asimilacion y tolerancia de los alimentos por parte del deportista antes de la competicion.
El objetivo de la comida previa a la competicion es suministrar suficiente energia y liquidos para un buen soporte nutricional del deportista durante la competicion.
El contenido de esta comida previa a la competicion debe ser:
Hidratos de carbono: de 1 a 5 g/Kg de peso o de 200 a 300 g, deben ser de moderado o alto indice glucemico
Cubrir las necesidades de proteinas, grasas y sales
Poco voluminosa
Aportar suficientes liquidos
Poca fibra
1.-COMPETICION POR LA MAÑANA
Desayuno rico en hidratos de carbono, a base de :
Cereales integrales
Tostadas integrales
Muesli
Liquidos abundantes dos horas antes de la prueba
2.- COMPETICION POR LA TARDE
Desayuno habitual
Comida ligera (unas 400 Kcal), rica en hidratos de carbono, 2 o 3 horas antes de la competicion.
3.- COMPETICION AL FINAL DEL DIA
Puede seguir el horario de comidas al que este acostumbrado.
A media tarde tomar un tentempie que puede ser a base de pan integral y fruta con abundante cantidad de liquidos.
4.- HORAS ANTES DE LA COMPETICION
NINGUN ALIMENTO SOLIDO, solo se permite el agua cada 15 o 30 minutos hasta media hora antes de empezar y en cantidades pequeñas (unos 100-200 cc o ½-1 vaso cada toma).
En este momento es contraproducente tomar grandes cantidades de azucar, refrescos muy dulces o azucarados puesto que provocan la liberacion de cantidades importantes de insulina que crean una situacion de hipoglucemia, acompañada de sensacion de cansancio, debilidad muscular, mareo, sudoracion y nauseas, aunque algunos autores recomiendan ingerir unos 50-75 g en los 30-60 minutos anteriores a la competicion. En todo caso de debe experimentar durante los entrenamientos.
5.- JUSTO ANTES DE LA COMPETICION
Algunos autores recomiendan unos 200-400 ml de una bebida con hidratos de carbono en una concentracion moderada (5-7%) preferentemente a base de polimeros de glucosa
6.- DESCANSOS
Se recomienda tomar agua sola o con pequeñas cantidades de hidratos de carbono y minerales si el ejercicio va a durar mas de una hora: durante las primeras dos horas unos 100-150 ml cada 10-15 minutos.
Dos horas despues de empezar la competicion se recomienda una bebida algo mas concentrada que antes ( de 15-20%).
7.- SITUACIONES ESPECIALES. VARIAS PRUEBAS EN UN MISMO DIA
Se debe preocupar en mantener un buen nivel de hidratacion, para lo cual se deberan tomar liquidos entre las pruebas y pequeñas cantidades de hidratos de carbono (tanto complejos como simples) para mantener las reservas de glucogeno en unos niveles aceptables. Se recomiendan pequeños tentempies solidos.
ALIMENTOS PROHIBIDOS
Comidas y bebidas que no se conozcan (nuevas), no es el momento de experimentar.
Alimentos peligrosos: aquellos que teoricamente pueden ser vehiculo de enfermedades que afecten al aparato digestivo, originando trastornos gastrointestinales como nauseas, vomitos y diarreas. Si el deportista pudiera llegar a competir no seria en condiciones optimas, resultando nulo todo el esfuerzo anterior.
Son: Mayonesa y salsas en general, cremas de pasteleria, nata, conservas, mariscos, fruta no pelada...
Evitar aquellos alimentos que sean facilmente perecederos, esten muy condimentados o tengan una coccion insuficiente o que se cosuman en lugares con una higiene deficiente
PUNTOS CLAVE EN LA FASE DE PRECOMPETICION Y COMPETICION
Disponer de unas buenas reservas de glucogeno que se consiguen reduciendo el entrenamiento y aumentando la ingesta de hidratos de carbono
Reducir gradualmente el ejercicio durante la semana previa a la competicion, comer la dieta normal rica en hidratos de carbono y no realizar ninguna sesion de entrenamiento en el ultimo minuto
No modificar las costumbres durante la semana antes de la competicion y no hacer nada fuera de lo normal
Las comidas se deberan repartir en 5 tomas, para favorecer la asimilacion
Tener un buen estado de hidratacion aumentando el consumo de fluidos durante la semana previa
Hidratarse antes y durante el ejercicio y en competiciones que son varias pruebas en un mismo dia o eliminatorias tratar de consumir liquidos y algo de hidratos de carbono entre los ejercicios intensos y breves
Comer 2 o 3 horas antes de realizar el ejercicio para hacer totalmente la digestion
Evitar las bebidas alcoholicas y los alimentos prohibidos
Si no puede tolerar alimentos, tratar de usar alguna de las comidas liquidas comerciales diseñadas especificamente para deportistas, uso clinico o bebidas a base de hidratos de carbono
información obtenida:
http://consejos2.nireblog.com/post/2006/11/07/alimentacion-durante-los-periodos-de-precompeticion-y-competicion
Una semana antes de la competicion debe reducir el numero de sesiones de entrenamiento para aumentar las reservas de glucogeno.
¿Qué y cuando conviene comer?
Es conveniente una dieta rica en hidratos de carbono, evitando al maximo los azucares refinados que solo contribuyen a aumentar la energia y el peso.
La dieta depende del tipo de deporte:
En aquellos deportes que requieran incrementar la fuerza sera necesario incrementar el consumo de proteinas mas que el de hidratos de carbono.
En aquellos en los que el ejercicio dure mas de una hora es imprescindible una dieta rica en hidratos de carbono, e incluso se habla de la supercompensacion en hidratos de carbono los 3 dias previos a la competicion, llegando hasta el 60-70% del consumo calorico total de la dieta, con lo que se llega a duplicar o triplicar la cantidad de glucogeno del musculo.
Independientemente del tipo de deporte es imprescindible una buena hidratacion.
REPARTO DE LA DIETA
El aporte de energia de la ultima comida depende del momento del dia en que se realice la prueba, duracion, tiempo transcurrido desde la comida anterior y del grado de asimilacion y tolerancia de los alimentos por parte del deportista antes de la competicion.
El objetivo de la comida previa a la competicion es suministrar suficiente energia y liquidos para un buen soporte nutricional del deportista durante la competicion.
El contenido de esta comida previa a la competicion debe ser:
Hidratos de carbono: de 1 a 5 g/Kg de peso o de 200 a 300 g, deben ser de moderado o alto indice glucemico
Cubrir las necesidades de proteinas, grasas y sales
Poco voluminosa
Aportar suficientes liquidos
Poca fibra
1.-COMPETICION POR LA MAÑANA
Desayuno rico en hidratos de carbono, a base de :
Cereales integrales
Tostadas integrales
Muesli
Liquidos abundantes dos horas antes de la prueba
2.- COMPETICION POR LA TARDE
Desayuno habitual
Comida ligera (unas 400 Kcal), rica en hidratos de carbono, 2 o 3 horas antes de la competicion.
3.- COMPETICION AL FINAL DEL DIA
Puede seguir el horario de comidas al que este acostumbrado.
A media tarde tomar un tentempie que puede ser a base de pan integral y fruta con abundante cantidad de liquidos.
4.- HORAS ANTES DE LA COMPETICION
NINGUN ALIMENTO SOLIDO, solo se permite el agua cada 15 o 30 minutos hasta media hora antes de empezar y en cantidades pequeñas (unos 100-200 cc o ½-1 vaso cada toma).
En este momento es contraproducente tomar grandes cantidades de azucar, refrescos muy dulces o azucarados puesto que provocan la liberacion de cantidades importantes de insulina que crean una situacion de hipoglucemia, acompañada de sensacion de cansancio, debilidad muscular, mareo, sudoracion y nauseas, aunque algunos autores recomiendan ingerir unos 50-75 g en los 30-60 minutos anteriores a la competicion. En todo caso de debe experimentar durante los entrenamientos.
5.- JUSTO ANTES DE LA COMPETICION
Algunos autores recomiendan unos 200-400 ml de una bebida con hidratos de carbono en una concentracion moderada (5-7%) preferentemente a base de polimeros de glucosa
6.- DESCANSOS
Se recomienda tomar agua sola o con pequeñas cantidades de hidratos de carbono y minerales si el ejercicio va a durar mas de una hora: durante las primeras dos horas unos 100-150 ml cada 10-15 minutos.
Dos horas despues de empezar la competicion se recomienda una bebida algo mas concentrada que antes ( de 15-20%).
7.- SITUACIONES ESPECIALES. VARIAS PRUEBAS EN UN MISMO DIA
Se debe preocupar en mantener un buen nivel de hidratacion, para lo cual se deberan tomar liquidos entre las pruebas y pequeñas cantidades de hidratos de carbono (tanto complejos como simples) para mantener las reservas de glucogeno en unos niveles aceptables. Se recomiendan pequeños tentempies solidos.
ALIMENTOS PROHIBIDOS
Comidas y bebidas que no se conozcan (nuevas), no es el momento de experimentar.
Alimentos peligrosos: aquellos que teoricamente pueden ser vehiculo de enfermedades que afecten al aparato digestivo, originando trastornos gastrointestinales como nauseas, vomitos y diarreas. Si el deportista pudiera llegar a competir no seria en condiciones optimas, resultando nulo todo el esfuerzo anterior.
Son: Mayonesa y salsas en general, cremas de pasteleria, nata, conservas, mariscos, fruta no pelada...
Evitar aquellos alimentos que sean facilmente perecederos, esten muy condimentados o tengan una coccion insuficiente o que se cosuman en lugares con una higiene deficiente
PUNTOS CLAVE EN LA FASE DE PRECOMPETICION Y COMPETICION
Disponer de unas buenas reservas de glucogeno que se consiguen reduciendo el entrenamiento y aumentando la ingesta de hidratos de carbono
Reducir gradualmente el ejercicio durante la semana previa a la competicion, comer la dieta normal rica en hidratos de carbono y no realizar ninguna sesion de entrenamiento en el ultimo minuto
No modificar las costumbres durante la semana antes de la competicion y no hacer nada fuera de lo normal
Las comidas se deberan repartir en 5 tomas, para favorecer la asimilacion
Tener un buen estado de hidratacion aumentando el consumo de fluidos durante la semana previa
Hidratarse antes y durante el ejercicio y en competiciones que son varias pruebas en un mismo dia o eliminatorias tratar de consumir liquidos y algo de hidratos de carbono entre los ejercicios intensos y breves
Comer 2 o 3 horas antes de realizar el ejercicio para hacer totalmente la digestion
Evitar las bebidas alcoholicas y los alimentos prohibidos
Si no puede tolerar alimentos, tratar de usar alguna de las comidas liquidas comerciales diseñadas especificamente para deportistas, uso clinico o bebidas a base de hidratos de carbono
información obtenida:
http://consejos2.nireblog.com/post/2006/11/07/alimentacion-durante-los-periodos-de-precompeticion-y-competicion
miércoles, 7 de diciembre de 2011
SEMINARIO DE TITO BELTRAN
Ayer Martes 6 de Diciembre tuvimos en León el seminario de Tito Beltran en el que vimos una gran variedad de técnicas guapísimas, estuvo muy bien estructurado y vimos un poco de todo, al final Tito nos dejo bombardearle a preguntas y dudas que respondió con claridad. Nuestros hermanos Asturianos del ASTURKON nos acompañaron ayer a lo largo del día ademas también estuvo con nosotros nuestro hermano y fundador de MMALEON Cristo "Marduk", por lo que mejor no se podía estar, con Luis Ramiro Gonzalez Arroyo, Gito Bjj, Abraham Diaz, Nacho Nachin, Cristo y demás amigos el día fué redondo con muchas risas, para acabar tuvimos graduaciones y mas de uno sentimos en nuestra piel que la faixa hay que merecerla y respetarla !!! un abrazo a todos !!!
Graduaciones:
Pablo y Rubén recibieron dos grados de blanco (los primeros graduados de la sección BJJ Vetusta)
Costa recibió dos grados de blanco y Raúl cuatro. (BJJLEON/MMALEON)
Eli: Azúl(BJJLEON/MMALEON)
Héctor: Azúl (BJJLEON/MMALEON)
Nacho: Azúl (ASTURKON)
Abraham: Azúl (ASTURKON)
Jonathan: Morado (BJJLEON/MMALEON)
Luis Ramiro: Marrón (ASTURKON)
EN BREVE PONDREMOS FOTOS !!!
sábado, 3 de diciembre de 2011
miércoles, 30 de noviembre de 2011
sábado, 26 de noviembre de 2011
viernes, 25 de noviembre de 2011
domingo, 20 de noviembre de 2011
M-1 GLOBAL: "BATTLE OF THE LEGENDS"
FEDOR EMELIANENKO VS. JEFF MONSON
ALEXANDER YAKOLEV VS. JUANMA SUAREZ
Un honor conocerte Juanma y un orgullo para España y para todos los españoles !!!
ALEXANDER YAKOLEV VS. JUANMA SUAREZ
Un honor conocerte Juanma y un orgullo para España y para todos los españoles !!!
domingo, 6 de noviembre de 2011
jueves, 3 de noviembre de 2011
lunes, 31 de octubre de 2011
domingo, 30 de octubre de 2011
sábado, 29 de octubre de 2011
viernes, 28 de octubre de 2011
ULTIMO ENTRENAMIENTO ANTES DEL UFC 137
Último workout antes del UFC 137 de BJ PENN Y NICK DIAZ, el trabajo ya está echo y ahora (... en parte porque lo demanda el marketing y la prensa), se puede ver a estos dos enormes luchadores trabajar de forma muy suave un poco el conjunto de su juego, con fluidez y combinando técnicas, por supuesto sin enseñar los ases que cada uno tenga guardados para mañana !!!
Menudo peleón que vamos a poder ver !!!
Menudo peleón que vamos a poder ver !!!
domingo, 23 de octubre de 2011
JUNGLE FIGHT 33
SANTOS VS FELIPE
MIRANDA VS SIMONE
PIMENTEL VS JAUREGUI
ALCANTARA VS SANTOS
EVANDRO VS SOUZA
GOMES VS PIT
MIRANDA VS SIMONE
PIMENTEL VS JAUREGUI
ALCANTARA VS SANTOS
EVANDRO VS SOUZA
GOMES VS PIT
viernes, 21 de octubre de 2011
jueves, 20 de octubre de 2011
miércoles, 12 de octubre de 2011
lunes, 3 de octubre de 2011
domingo, 25 de septiembre de 2011
sábado, 24 de septiembre de 2011
DREAM 17 JAPON
DREAM 17
Todo un orgullo ver al equipo MMABCN en Japón apoyando a Yan Cabral para su lucha contra Sakuraba en el Dream, a partir de ahora Yan Cabral será uno de los pocos que puedan decir que han finalizado a Kazushi Sakuraba, el luchador mas famoso de Japón y una leyenda de las mma de todos los tiempos !!!
Se abre un futuro muy prometedor para este grandísimo e invicto luchador !!!
Enhorabuena a Yan Cabral y a todo el equipo de MMABCN !!!
Ahora todos con David Aranda que pelea esta tarde/noche !!!
Todo un orgullo ver al equipo MMABCN en Japón apoyando a Yan Cabral para su lucha contra Sakuraba en el Dream, a partir de ahora Yan Cabral será uno de los pocos que puedan decir que han finalizado a Kazushi Sakuraba, el luchador mas famoso de Japón y una leyenda de las mma de todos los tiempos !!!
Se abre un futuro muy prometedor para este grandísimo e invicto luchador !!!
Enhorabuena a Yan Cabral y a todo el equipo de MMABCN !!!
Ahora todos con David Aranda que pelea esta tarde/noche !!!
domingo, 11 de septiembre de 2011
Strikeforce Heavyweight GP Semi-Finals
Después de esta derrota se confirman mis sospechas de que Pezao nunca hubiera ganado a Fedor Emelianenko en sus mejores tiempos, es un buen luchador y peligroso pero no un Top 5.
El combate fué controlado de principio a fin por Josh "The Warmaster" Barnnett que pasa por encima a un Kharitonov del que sólo se puede decir que ha mejorado un poco su striking, el trabajo de Barnnett con Erik Paulson (CSW) es impecable y lo ejecuta de manera limpia y ordenada. Muy bien por Josh Barnnett, enhorabuena !!!
OTRAS PELEAS DE LA NOCHE
Muhammed King Mo Lawal vs Roger Gracie
Luke Rockhold vs Ronaldo Jacare Souza
sábado, 10 de septiembre de 2011
JUDO
Masahiko Kimura
Masahiko Kimura (木村政彦 Kimura Masahiko), (10 de septiembre de 1917 - 18 de abril de 1993) es reconocido por algunos como el más grande judoka de todos los tiempos.1 Kimura (170 cm, 85 kg) nació en Kumamoto, Japón.
Obtuvo el grado de 7º dan en Judo a la edad de 29 años, y es considerado dentro del salón de la fama de los mejores judokas que han existido. Judoka profesional a la edad de 20 años, fue campeón del abierto japonés de judo y mantuvo su título por 13 años, sufriendo solo una derrota en ese periodo.
Yasuhiro Yamashita
Yasuhiro Yamashita (山下泰裕 Yamashita Yasuhiro), judoka japonés nacido el 1 de junio de 1957 en Yamato, Kumamoto, considerado como uno de los mejores de su época. Empezó su carrera como deportista a finales de la década de los 70 y se mantuvo en activo hasta a mediados de los 80.
Yamashita, con una gran corpulencia, llegó a pesar 127 kilos con una estatura de 1.80 metros gracias a su maestro Reisuki Shirashi.
Obtuvo su primer título a los 19 años de edad. A lo largo de su vida deportiva cosechó 203 victorias consecutivas entre 1977 y 1985, nueve campeonatos japoneses, campeonatos mundiales en la categoría de 95 kilos (1979, 1981 y 1983) y una medalla de oro de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, California (Estados Unidos), en 1984 dentro de la categoría abierta.
Toshihiko Koga
Toshihiko Koga (古贺稔 Toshihiko Koga ? , nacido 21 de noviembre 1967) es un judoka retirado que compitió en los -71 kg y -78 kg divisiones. Cinco campeonatos consecutivos en la Copa Kodokan y seis campeonatos consecutivos en el Campeonato del All-Japan judo (todos en la división kg 71). Colocó tercero en el Campeonato Mundial de Judo 1987 , celebrada en Essen , y fue seleccionado para participar en los Juegos Olímpicos de 1988 , donde perdió en la 3 ª ronda de la competición. Koga regresó a los Juegos Olímpicos en 1992 después de ganar el 1989 y 1991 Campeonato Mundial de Judo, pero gravemente herido en la rodilla izquierda durante un randori (combate)en la sesión contra Hidehiko Yoshida,que le impedía utilizar su mejor técnica, el seoinage Ippon, ganó la medalla de oro para superar esta lesión, y fue galardonado con el Premio Deporte JOC por el Comité Olímpico Japonés. Koga brevemente se retiró de la competencia de judo después de su victoria en los Juegos Olímpicos, pero hizo su regreso con una medalla de oro en el Campeonato Mundial de Judo 1995 en Chiba, Japón. Sufrió una sorprendente derrota por ippon en un partido de clasificación para los Juegos Olímpicos de 1996, pero fue elegido como el representante de todos modos, debido a su experiencia pasada en los Juegos Olímpicos. Él terminó su tercera aparición en los Juegos Olímpicos con una medalla de plata en la división de -78 kg.
Teddy Riner
Teddy Riner (7 de abril de 1989, Pointe-à-Pitre), es un judoka francés en la categoría de los pesos pesados (más de 100 kg). Derecho a la integridad física impresionante (138 kg y 2,04 metros). Juegos Olímpicos
Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín (China) : Medalla de bronce en la categoría de +100 kg.
Campeonato del Mundo de 2007 en Río de Janeiro: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato del Mundo de 2008 en Levallois-Perret: Medalla de oro en la categoría de todas las categorías.
Campeonato del Mundo de 2009 en Rotterdam: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato del Mundo de 2010 en Tokyo: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato de Europa de 2007 en Belgrado: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato de Europa de 2011 en Istanbul: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Masahiko Kimura (木村政彦 Kimura Masahiko), (10 de septiembre de 1917 - 18 de abril de 1993) es reconocido por algunos como el más grande judoka de todos los tiempos.1 Kimura (170 cm, 85 kg) nació en Kumamoto, Japón.
Obtuvo el grado de 7º dan en Judo a la edad de 29 años, y es considerado dentro del salón de la fama de los mejores judokas que han existido. Judoka profesional a la edad de 20 años, fue campeón del abierto japonés de judo y mantuvo su título por 13 años, sufriendo solo una derrota en ese periodo.
Yasuhiro Yamashita
Yasuhiro Yamashita (山下泰裕 Yamashita Yasuhiro), judoka japonés nacido el 1 de junio de 1957 en Yamato, Kumamoto, considerado como uno de los mejores de su época. Empezó su carrera como deportista a finales de la década de los 70 y se mantuvo en activo hasta a mediados de los 80.
Yamashita, con una gran corpulencia, llegó a pesar 127 kilos con una estatura de 1.80 metros gracias a su maestro Reisuki Shirashi.
Obtuvo su primer título a los 19 años de edad. A lo largo de su vida deportiva cosechó 203 victorias consecutivas entre 1977 y 1985, nueve campeonatos japoneses, campeonatos mundiales en la categoría de 95 kilos (1979, 1981 y 1983) y una medalla de oro de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, California (Estados Unidos), en 1984 dentro de la categoría abierta.
Toshihiko Koga
Toshihiko Koga (古贺稔 Toshihiko Koga ? , nacido 21 de noviembre 1967) es un judoka retirado que compitió en los -71 kg y -78 kg divisiones. Cinco campeonatos consecutivos en la Copa Kodokan y seis campeonatos consecutivos en el Campeonato del All-Japan judo (todos en la división kg 71). Colocó tercero en el Campeonato Mundial de Judo 1987 , celebrada en Essen , y fue seleccionado para participar en los Juegos Olímpicos de 1988 , donde perdió en la 3 ª ronda de la competición. Koga regresó a los Juegos Olímpicos en 1992 después de ganar el 1989 y 1991 Campeonato Mundial de Judo, pero gravemente herido en la rodilla izquierda durante un randori (combate)en la sesión contra Hidehiko Yoshida,que le impedía utilizar su mejor técnica, el seoinage Ippon, ganó la medalla de oro para superar esta lesión, y fue galardonado con el Premio Deporte JOC por el Comité Olímpico Japonés. Koga brevemente se retiró de la competencia de judo después de su victoria en los Juegos Olímpicos, pero hizo su regreso con una medalla de oro en el Campeonato Mundial de Judo 1995 en Chiba, Japón. Sufrió una sorprendente derrota por ippon en un partido de clasificación para los Juegos Olímpicos de 1996, pero fue elegido como el representante de todos modos, debido a su experiencia pasada en los Juegos Olímpicos. Él terminó su tercera aparición en los Juegos Olímpicos con una medalla de plata en la división de -78 kg.
Teddy Riner
Teddy Riner (7 de abril de 1989, Pointe-à-Pitre), es un judoka francés en la categoría de los pesos pesados (más de 100 kg). Derecho a la integridad física impresionante (138 kg y 2,04 metros). Juegos Olímpicos
Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín (China) : Medalla de bronce en la categoría de +100 kg.
Campeonato del Mundo de 2007 en Río de Janeiro: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato del Mundo de 2008 en Levallois-Perret: Medalla de oro en la categoría de todas las categorías.
Campeonato del Mundo de 2009 en Rotterdam: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato del Mundo de 2010 en Tokyo: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato de Europa de 2007 en Belgrado: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
Campeonato de Europa de 2011 en Istanbul: Medalla de oro en la categoría de +100 kg.
sábado, 3 de septiembre de 2011
SHOOTO BRAZIL FIGHT FOR B.O.P.E.
El 27 de Agosto del 2011 se celebró el Fight for B.O.P.E., con el motivo de recaudar fondos para la B.O.P.E. (Batalhão de Operações Policiais Especiais). El batallón de Operaciones Policiales Especiales es la tropa de élite de la policía militar de Río de Janeiro, Brasil. Su entrenamiento se asemeja al de los Rangers, el SWAT y otro tipo de brigadas especiales. Se caracterizan por realizar incursiones en las favelas del país contra el narcotráfico reinante en las mismas con una estrategia y armamento importante y potente. Cuentan con el apoyo del gobierno brasileño ya que en algunos casos, por su entrenamiento especial es el único grupo capaz de resolver conflictos que la policía convencional no puede. Existen dos películas basadas en esta brigada llamada, Tropa de Élite y su secuela Tropa de Élite 2.
Actúa en operaciones de alto riesgo, incluidas las redadas en los barrios de favelas y las situaciones de enfrentamiento con los narcotraficantes utilizan armas de uso exclusivo de las fuerzas armadas. Por ese motivo, el grupo está equipado con armas de uso restringido a las Fuerzas Armadas brasileras. Probablemente uno de los mejores equipos de combate urbano del mundo.
Actúa en operaciones de alto riesgo, incluidas las redadas en los barrios de favelas y las situaciones de enfrentamiento con los narcotraficantes utilizan armas de uso exclusivo de las fuerzas armadas. Por ese motivo, el grupo está equipado con armas de uso restringido a las Fuerzas Armadas brasileras. Probablemente uno de los mejores equipos de combate urbano del mundo.
viernes, 2 de septiembre de 2011
jueves, 1 de septiembre de 2011
sábado, 27 de agosto de 2011
jueves, 25 de agosto de 2011
martes, 16 de agosto de 2011
ORACION DE UN GUERRERO
Señor....
...Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la moneda, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.
Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
¡Señor...si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mí!
Cuida tus Pensamientos... porue se volverán Palabras.
Cuida tus Palabras... porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos... porque se harán Costumbre.
Cuida tus Costumbres... porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter... porque formará tu destino Y tu Destino será tu vida.
...Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la moneda, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.
Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
¡Señor...si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mí!
Cuida tus Pensamientos... porue se volverán Palabras.
Cuida tus Palabras... porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos... porque se harán Costumbre.
Cuida tus Costumbres... porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter... porque formará tu destino Y tu Destino será tu vida.
viernes, 12 de agosto de 2011
domingo, 31 de julio de 2011
FEDOR EMELIANENKO VS. DAN HENDERSON
Por fin llegó el día del combate, los dos luchadores estaban preparados :
Al final derrota de Fedor a pocos segundos de acabar el primer round, parada arbitral por TKO, para algunos fué una parada algo precipitada ya que Fedor se estaba dando la vuelta cuando se detuvo la pelea y quedaba medio minuto para acabar el round. Como fuere el golpe que le hizo daño viene por un claro error de posicionamiento en el ground and pound de Fedor cuando Henderson cayo al suelo recibiendo golpes, este tipo de errores son o "eran" inusuales en Fedor, puede que precipitados por la ansiedad de ganar, cuando una de las características de Fedor es su frialdad en momentos clave de los combates.
Creo que "El Último Emperador" poco a poco se va adaptando a la jaula aunque a su "manera" y que si encuentra el equilibrio en su juego dentro del octógono aún puede tener cuerda para rato. Fedor apenas tiene 35 años y Henderson va para los 41. Aunque nos duela como fans ver perder a Fedor yo creo que puede conseguir victorias otra vez y resurgir de sus cenizas como el ave FENIX Muchos dan por terminada la carrera de Emelianenko y aconsejan que se retire para maquillar su record 31-4, pero si Fedor disfruta entrenando y compitiendo y está motivado creo que deberia seguir para callar muchas bocas !!!
FEDOR EMELIANENKO REVELA PALABRAS DE DAN HENDERSON
Fedor Emelianenko revelo algunas palabras que Dan Henderson le dijo después del combate:
"Dan Henderson me pidió que no me retirara, porque le gusta verme luchar. El inclusive dijo que se sintió honrado por luchar conmigo y que sigue mi carrera desde hace mucho tiempo."
Al final derrota de Fedor a pocos segundos de acabar el primer round, parada arbitral por TKO, para algunos fué una parada algo precipitada ya que Fedor se estaba dando la vuelta cuando se detuvo la pelea y quedaba medio minuto para acabar el round. Como fuere el golpe que le hizo daño viene por un claro error de posicionamiento en el ground and pound de Fedor cuando Henderson cayo al suelo recibiendo golpes, este tipo de errores son o "eran" inusuales en Fedor, puede que precipitados por la ansiedad de ganar, cuando una de las características de Fedor es su frialdad en momentos clave de los combates.
Creo que "El Último Emperador" poco a poco se va adaptando a la jaula aunque a su "manera" y que si encuentra el equilibrio en su juego dentro del octógono aún puede tener cuerda para rato. Fedor apenas tiene 35 años y Henderson va para los 41. Aunque nos duela como fans ver perder a Fedor yo creo que puede conseguir victorias otra vez y resurgir de sus cenizas como el ave FENIX Muchos dan por terminada la carrera de Emelianenko y aconsejan que se retire para maquillar su record 31-4, pero si Fedor disfruta entrenando y compitiendo y está motivado creo que deberia seguir para callar muchas bocas !!!
FEDOR EMELIANENKO REVELA PALABRAS DE DAN HENDERSON
Fedor Emelianenko revelo algunas palabras que Dan Henderson le dijo después del combate:
"Dan Henderson me pidió que no me retirara, porque le gusta verme luchar. El inclusive dijo que se sintió honrado por luchar conmigo y que sigue mi carrera desde hace mucho tiempo."
miércoles, 27 de julio de 2011
DAN HENDERSON
Daniel Jeffery Henderson, (nacido el 24 de agosto 1970) estadounidense, ex wrestler olímpico y actual luchador de MMA por Strikeforce. Es el actual campeón de peso semipesado de Strikeforce y fue campeón del peso welter 183 libras (83 kg; 13,1 º) y del peso medio 205 libras (93 kg; 14,6 º) campeón del Campeonato de Pride Fighting . Fue el único artista de las artes marciales mixtas que compartió simultáneamente dos títulos en dos categorías de peso en una de las principales organizaciones de MMA.
Dan Henderson es uno de los mejores luchadores que ha dado las MMA, es con todo merecimiento un de las leyendas de este deporte.
Name Dan Henderson
Nick Name Hendo
Record 27 - 8 - 0 (Win - Loss - Draw)
Wins 12 (T)KOs ( 44.44 %)
2 Submissions ( 7.41 %)
13 Decisions ( 48.15 %)
Losses 3 Submissions ( 37.5 %)
5 Decisions ( 62.5 %)
Association Team Quest
Height 6'1" (186cm)
Weight 205lbs (93kg)
Style Wrestling / Boxing
Birth Date 1970-08-24
Age 40
City Temecula, California
Country United States
DAN HENDERSON VS. WANDERLEY SILVA
DAN HENDERSON VS. JAKE SHIELDS
DAN HENDERSON VS. MICHAEL BISPING
Dan Henderson es uno de los mejores luchadores que ha dado las MMA, es con todo merecimiento un de las leyendas de este deporte.
Name Dan Henderson
Nick Name Hendo
Record 27 - 8 - 0 (Win - Loss - Draw)
Wins 12 (T)KOs ( 44.44 %)
2 Submissions ( 7.41 %)
13 Decisions ( 48.15 %)
Losses 3 Submissions ( 37.5 %)
5 Decisions ( 62.5 %)
Association Team Quest
Height 6'1" (186cm)
Weight 205lbs (93kg)
Style Wrestling / Boxing
Birth Date 1970-08-24
Age 40
City Temecula, California
Country United States
DAN HENDERSON VS. WANDERLEY SILVA
DAN HENDERSON VS. JAKE SHIELDS
DAN HENDERSON VS. MICHAEL BISPING
martes, 26 de julio de 2011
NUEVO DOCUMENTAL DE FEDOR EMELIANENKO (JULIO 2011)
Documental de Fedor ¨The Last Emperor¨ Emelianenko previo a su pelea contra Dan Henderson que tendrá lugar este próximo sábado 30 de Julio en Chicago !!!
domingo, 24 de julio de 2011
viernes, 22 de julio de 2011
jueves, 21 de julio de 2011
FEDOR NEW VIDEO TRAINING FOR DAN HENDERSON
Fedor Emelianenko está ultimando su preparación para su próximo combate con Dan Henderson, el 30 de Julio, aquí podemos ver a Fedor entrenando y haciendo sparring con el peso crucero y amigo suyo Denis Levedeb.
Ulitmas imagenes de Fedor antes de coger el avión que le llevara a EEUU para su pelea el próximo 30 de Julio !!! GO GO FEDOR !!!
Ulitmas imagenes de Fedor antes de coger el avión que le llevara a EEUU para su pelea el próximo 30 de Julio !!! GO GO FEDOR !!!
lunes, 18 de julio de 2011
lunes, 11 de julio de 2011
jueves, 7 de julio de 2011
FEDOR TRAINING FOR DAN HENDERSON
La leyenda de las MMA el ruso Fedor "The Last Emperor" Emelianenko realizó unas declaraciones en una entrevista a la web americana MMAWeekly.com, Fedor dijo:
“Yo fuí apresurado en hablar sobre mi retiro. Después de que volví hacia casa, yo discutí la situación con mis entrenadores y con mi padre espiritual. Después de eso, yo estaba absolutamente seguro de que no es la hora de para y pensar en el retiro y debo continuar luchando. Ahora estoy entrenando y preparándome para mi próxima batalla, contra Dan Henderson. Entonces después vamos a mirar las circunstancias y evaluar”.
“Yo soy humano como todo el mundo. Yo no considero mis realizaciones como un legado, y yo nunca me consideré como una leyenda. Soy sólo un simple hombre, con corazón. He sido bendecido por haber competido con éxito. MMA es un deporte y una persona va a ganar y la otra no. Todo lo que puedo hacer es prepararme y dar lo mejor, el resto es la voluntad de Dios”.
“En mi carrera yo siempre competí como un peso pesado, y esta lucha con Dan Henderson también será en esta clase de peso. Voy a preparar lo mejor de mis habilidades. Lo que acontece después es la voluntad de Dios”.
Las dos derrotas sufridas ante los brasileños Fabrício Werdum y Antonio Pezão hicieron que Fedor Emelianenko considerara la hipótesis de jubilarse del deporte que más crece en todo el mundo, y que ayudó a construir en más de diez años de carrera en que obtuvo más de treinta victorias y sólo tres derrotas.
El ruso reconoce que los dos infortunios consecutivos no fueron obra del azar y no pretende cometer el tercer error al enfrentar a Dan Henderson, el día 30 de julio. Para evitar lo que podría ser considerada una tragedia, Fedor salió de su zona de confort para prepararse con Ernesto Hoost, en Holanda.
“Llegué a las conclusiones sobre que partes de mi entrenamiento necesito trabajar y prestar más atención en la preparación y en la pelea”, dijo Fedor a SBNation.con. “Esta vez entrené en Holanda, en Rusia y nuevamente en Holanda. Trabajo con personas que son las mejores en sus disciplinas y que están enfocadas en prepararme para la guerra con Dan Henderson.”
“Entrenar para una lucha nunca es fácil independiente del adversario. Entreno y me preparo para cada lucha de la misma manera para así poder competir con lo mejor de mis habilidades.”
Fedor y Henderson se enfrentarán en Chicago, donde viven muchos inmigrantes rusos que siguieron a Emelianenko cuando este enfrentó a Brett Rogers en el 2009, en su debut en el Strikeforce. Tanto Fedor como su equipo están felices con la elección de la ciudad y con la oportunidad de que prueben que él aún es un factor relevante en la escena de las MMA.
“Estoy feliz por luchar en breve y estoy llevando esto muy en serio como siempre lo he hecho. Me gusta y aprecio el apoyo de los fans. Soy muy grato a todos los que me alientan.”
Cuando fué preguntado sobre el encuentro contra Dan Henderson, que también es considerado una leyenda del MMA, su respuesta fue dada con la humildad que le es peculiar, “Nunca me consideré una leyenda, sólo soy un hombre simple con corazón. Estoy ansioso para competir contra Dan Henderson” finalizó.
El torneo se llevará a cabo en Chicago, Illinois, y se mostrará en Showtime, no PPV. MMA periodista Josh Gross proporcionó información sobre los honorarios que recibiran en el torneo evento de Strikeforce julio. De acuerdo con su información para la próxima pelea Fedor Emelianenko recibirá $ 1500000, y Dan Henderson $ 800.000.
Fuentes:
http://gustavonoblat.blog.terra.com.br/2011/06/20/fedor-nega-status-de-lenda-sou-apenas-um-homem-simples-com-coracao/
http://fcperu.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=7204:fedor-emelianenko-niega-el-estatus-de-leyenda-qyo-solo-soy-un-hombre-sencillo-con-corazonq&catid=175:mma-internacional&Itemid=388
jueves, 23 de junio de 2011
martes, 21 de junio de 2011
lunes, 20 de junio de 2011
ABRAHAM ROQUEÑI
Vamos a dedicar este espacio con nuestro mas profundo respeto y orgullo por este grandísimo luchador español Abraham "el demonio" Roqueñi.
El pasado sábado 18 de Junio del 2011 la capital española acogió una nueva velada del que para muchos es el evento mas importante de kick y K-1 despues del K-1 Max de Japón. El IT´S SHOW TIME MADRID se celebro con poca afluencia de público (una pena ya que esto no es bueno para vuelvan veladas como esta a España) y con grandes nombres entre los que destacaban la pelea entre Loren Javier Jorge y Tyron Spong y el enfrentamniento entre Gago Drago y Abraham Roqueñi que venia de vencer su combate con Andy Souwer.
Abraham Roqueñi, apodado "El Demonio", es un deportista cántabro que practica diversas modalidades de artes marciales y deportes de contacto como el Kickboxing, el Thai boxing o el Full contact.
Inicia su actividad deportiva practicando Karate a los 7 años y a los 12 años comienza también con el Kick boxing simultaneando ambos hasta los 22 años.
Campeón del Mundo WFCA Full Contact
Campeón del Mundo WFCA Muay Thai
4 veces Campeón del Mundo WAKO
Campeón de Europa ISKA
Campeón k-1 Max España 2004.
Campeón de Europa profesional de kick boxing.
Campeón de España profesional de kick y full.
Campeón Ibérico profesional de kick y full.
3 dan de Karate y Campeón de España en varias ocasiones.
Además de otros títulos amateurs, incluso títulos de karate.
Abraham Roqueñi esta poniendo en el mapa mundial del Kickboxing y del K-1 a España y en menos de 4 meses se ha enfrentado a dos de los mas grandes luchadores del mundo en 70 kilos como son Andy Souwer y Gago Drago con 2 victorias consecutivas y totalmente merecidas. Con un trabajo de kickboxing del mas alto nivel en el que las diferentes estrategias de combate son totalmente dominadas por este fuera de serie, cruza cuando tiene que cruzar y se mueve y esquiva cuando tiene que moverse o esquivar .... todo un ejemplo a seguir para los que nos gusta el kickboxing, desde MMALEON queremos darte la enhorabuena CAMPEÓN !!!
El pasado sábado 18 de Junio del 2011 la capital española acogió una nueva velada del que para muchos es el evento mas importante de kick y K-1 despues del K-1 Max de Japón. El IT´S SHOW TIME MADRID se celebro con poca afluencia de público (una pena ya que esto no es bueno para vuelvan veladas como esta a España) y con grandes nombres entre los que destacaban la pelea entre Loren Javier Jorge y Tyron Spong y el enfrentamniento entre Gago Drago y Abraham Roqueñi que venia de vencer su combate con Andy Souwer.
Abraham Roqueñi, apodado "El Demonio", es un deportista cántabro que practica diversas modalidades de artes marciales y deportes de contacto como el Kickboxing, el Thai boxing o el Full contact.
Inicia su actividad deportiva practicando Karate a los 7 años y a los 12 años comienza también con el Kick boxing simultaneando ambos hasta los 22 años.
Campeón del Mundo WFCA Full Contact
Campeón del Mundo WFCA Muay Thai
4 veces Campeón del Mundo WAKO
Campeón de Europa ISKA
Campeón k-1 Max España 2004.
Campeón de Europa profesional de kick boxing.
Campeón de España profesional de kick y full.
Campeón Ibérico profesional de kick y full.
3 dan de Karate y Campeón de España en varias ocasiones.
Además de otros títulos amateurs, incluso títulos de karate.
Abraham Roqueñi esta poniendo en el mapa mundial del Kickboxing y del K-1 a España y en menos de 4 meses se ha enfrentado a dos de los mas grandes luchadores del mundo en 70 kilos como son Andy Souwer y Gago Drago con 2 victorias consecutivas y totalmente merecidas. Con un trabajo de kickboxing del mas alto nivel en el que las diferentes estrategias de combate son totalmente dominadas por este fuera de serie, cruza cuando tiene que cruzar y se mueve y esquiva cuando tiene que moverse o esquivar .... todo un ejemplo a seguir para los que nos gusta el kickboxing, desde MMALEON queremos darte la enhorabuena CAMPEÓN !!!
domingo, 19 de junio de 2011
POWER TRAINING K-1
En este video protagonizado por Tyrone Spong podemos observar algunos entrenamientos cruzados para fuerza en deportes de contacto, como en el K-1, abdominales, dominadas, sombra entre medias para soltar, peso muerto, pliometrias, trabajo isométrico convinado con series con movimientos explosivos, saltos, sentadillas, press banca, arrancadas, estiramientos, etc ... muy buen entrenamiento del que copiaré algunos ejercicios que me faltaban para completar mi nuevo plan de entrenos de tres días por semana.
Acabamos con unos videos sobre Tyrone Spong y Andy Souwer dos de los mejores luchadores de K-1 del mundo.
Acabamos con unos videos sobre Tyrone Spong y Andy Souwer dos de los mejores luchadores de K-1 del mundo.
jueves, 16 de junio de 2011
martes, 14 de junio de 2011
MUNDIALES BJJ 2011
A caminho do pódio / The way to the podium
Marcelo Garcia vs Guto Campos
Lucas Leite vs Marcelo 2011 worlds FINALS
Kron Gracie vs Gilbert Durinho
Rafael Mendez vs Mario Reis
Bruno Frazzato vs Augusto 'Tanquinho' Mendes
cobrinha vs unknown
JT Torres vs Zak Maxwell
JT Torres vs Celso Vinicius
Rodolfo Vieira vs Rafael Lovato
rodolfo vieira vs unknown
Marcelo Garcia vs Guto Campos
Lucas Leite vs Marcelo 2011 worlds FINALS
Kron Gracie vs Gilbert Durinho
Rafael Mendez vs Mario Reis
Bruno Frazzato vs Augusto 'Tanquinho' Mendes
cobrinha vs unknown
JT Torres vs Zak Maxwell
JT Torres vs Celso Vinicius
Rodolfo Vieira vs Rafael Lovato
rodolfo vieira vs unknown
lunes, 13 de junio de 2011
UFC 131
Countdown to UFC 131
UFC 131 Weigh in Highlight: Florian v. Nunes
UFC 131 Weigh In Highlight: Dos Santos vs Carwin
UFC 131: Dos Santos vs Carwin - Evento completo
UFC 131: Dos Santos vs Carwin - Todas las peleas preliminares
UFC 131 - Kenny Florian vs Diego Nunes
UFC 131 - Junior Dos Santos vs Shane Carwin
UFC 131 Weigh in Highlight: Florian v. Nunes
UFC 131 Weigh In Highlight: Dos Santos vs Carwin
UFC 131: Dos Santos vs Carwin - Evento completo
UFC 131: Dos Santos vs Carwin - Todas las peleas preliminares
UFC 131 - Kenny Florian vs Diego Nunes
UFC 131 - Junior Dos Santos vs Shane Carwin
UFC 131 ENTREVISTAS EN CASTELLANO
UFC 131 Shane Carwin
UFC 131 Junior Dos Santos
UFC 131 Kenny Florian
UFC 131 Junior Dos Santos
UFC 131 Kenny Florian
jueves, 9 de junio de 2011
martes, 7 de junio de 2011
ALMOGAVERS V
El pasado fin de semana, concretamente el sabado 4 de Junio tuvo lugar la quinta edicion del famoso evento de MMA ALMOGAVERS, en Barcelona en el Hotel Hesperia Tower.
FIGHTCARD
-105 kg Rogent Lloret MMA BCN VS Haris Reiz Nippon team Suiza
-61 kg Leandro Gontijo MMA BCN VS Artemij Sitenkov LITUANIA
-62 kg Titin MMA BCN VS Adrian Tabuenca BLACKBULL BARCELONA
-93 kg Eduardo Riego RIEGO TEAM VS Hosni Zhari SASORI TEAM
-80 kg Oba RAFA TORO TEAM VS Victor Mesa REUS TEAM
-81 kg Eulogio Fernandez MMA CASTELLON VS Ray Boixader MMA BCN
-68 Kg Carlos Calderon CERDAÑOLA FIGHT CLUB VS Alex Doncel SASORI
-65 KG Sergi Balaguer PURO IMPACTO VS Isaac Carvajal GYM ARES
-66 KG Mikel Becerra MEGURO ROQUETES VS Marc Gomez SASORI TEAM
-73 KG Albert Pitu CLUB LUCHA/SPORTS ROGENT VS Jesus Bayo TOP GYM GIRONA
GRAPPLING SUPERFIGHT
RESULTADOS Almogavers 5
-68KG CARLOS CALDERON (Cerdanyola FC) VS ALEX DONCEL (Sasori)
VENCE CARLOS CALDERON POR TKO RD1
-66KG ISAAC CARVAJALES (MMA BCN) VS SERGI BALAGUER (Puro Impacto)
VENCE SERGI BALAGUER POR TKO RD2
-66KG MIKEL BECERRA (Meguro) VS MARC GÓMEZ (Sasori)
VENCE MARC GOMEZ POT TKO RD2
-70KG JESUS BAYO (Total Valetudo) VS JESUS ESPELTA (MMA BCN)
VENCE JESUS BAYO POR DECISION
-82KG EULOGIO FERNANDEZ (MMA Castellon) VS RAY BOIXADER (MMA BCN)
PELEA NO DISPUTADA POR BAJA DE EULOGIO
-93 EDUARDO RIEGO (Riego Team) VS HOSNI ZHARI (Sasori)
VENCE EDUARDO RIEGO POR RNC RD2
-82 ANDREI STALINA (Meguro) VS OVA SANCHEZ (Total Valetudo)
VENCE ANDREI STALINA POR TKO RD1
-62 ADRIAN TABUENCA (Blackbull Team) VS TITIN (MMA BCN)
VENCE TITIN POR TKO RD1
-62 LEANDRO GONTIJO (MMA BCN) VS ARTEMIJ SITENKOV (Lithuania)
VENCE LEANDRO GONTIJO POR TKO RD2
-110KG HARIS REISZ (Suiza) VS ROGENT LLORET (MMA BCN)
VENCE ROGENT LLORET RD1
FIGHTCARD
-105 kg Rogent Lloret MMA BCN VS Haris Reiz Nippon team Suiza
-61 kg Leandro Gontijo MMA BCN VS Artemij Sitenkov LITUANIA
-62 kg Titin MMA BCN VS Adrian Tabuenca BLACKBULL BARCELONA
-93 kg Eduardo Riego RIEGO TEAM VS Hosni Zhari SASORI TEAM
-80 kg Oba RAFA TORO TEAM VS Victor Mesa REUS TEAM
-81 kg Eulogio Fernandez MMA CASTELLON VS Ray Boixader MMA BCN
-68 Kg Carlos Calderon CERDAÑOLA FIGHT CLUB VS Alex Doncel SASORI
-65 KG Sergi Balaguer PURO IMPACTO VS Isaac Carvajal GYM ARES
-66 KG Mikel Becerra MEGURO ROQUETES VS Marc Gomez SASORI TEAM
-73 KG Albert Pitu CLUB LUCHA/SPORTS ROGENT VS Jesus Bayo TOP GYM GIRONA
GRAPPLING SUPERFIGHT
RESULTADOS Almogavers 5
-68KG CARLOS CALDERON (Cerdanyola FC) VS ALEX DONCEL (Sasori)
VENCE CARLOS CALDERON POR TKO RD1
-66KG ISAAC CARVAJALES (MMA BCN) VS SERGI BALAGUER (Puro Impacto)
VENCE SERGI BALAGUER POR TKO RD2
-66KG MIKEL BECERRA (Meguro) VS MARC GÓMEZ (Sasori)
VENCE MARC GOMEZ POT TKO RD2
-70KG JESUS BAYO (Total Valetudo) VS JESUS ESPELTA (MMA BCN)
VENCE JESUS BAYO POR DECISION
-82KG EULOGIO FERNANDEZ (MMA Castellon) VS RAY BOIXADER (MMA BCN)
PELEA NO DISPUTADA POR BAJA DE EULOGIO
-93 EDUARDO RIEGO (Riego Team) VS HOSNI ZHARI (Sasori)
VENCE EDUARDO RIEGO POR RNC RD2
-82 ANDREI STALINA (Meguro) VS OVA SANCHEZ (Total Valetudo)
VENCE ANDREI STALINA POR TKO RD1
-62 ADRIAN TABUENCA (Blackbull Team) VS TITIN (MMA BCN)
VENCE TITIN POR TKO RD1
-62 LEANDRO GONTIJO (MMA BCN) VS ARTEMIJ SITENKOV (Lithuania)
VENCE LEANDRO GONTIJO POR TKO RD2
-110KG HARIS REISZ (Suiza) VS ROGENT LLORET (MMA BCN)
VENCE ROGENT LLORET RD1
ALMOGAVERS 5 x TUFF FIGTHER from tufffighter on Vimeo.
viernes, 3 de junio de 2011
martes, 31 de mayo de 2011
CONCIENCIA PURA
CONCIENCIA PURA...
ERES, LO QUE ES TU DESEO MAS PROFUNDO.. COMO ES TU DESEO, DEBE SER TU VOLUNTAD..
COMO ES TU VOLUNTAD, DEBEN SER TUS ACTOS.. COMO SON TUS ACTOS, ASI ES TU DESTINO...
ERES, LO QUE ES TU DESEO MAS PROFUNDO.. COMO ES TU DESEO, DEBE SER TU VOLUNTAD..
COMO ES TU VOLUNTAD, DEBEN SER TUS ACTOS.. COMO SON TUS ACTOS, ASI ES TU DESTINO...
jueves, 26 de mayo de 2011
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